頬のたるみでほうれい線が…そんな法令線を消す方法

昔は笑った後に少ししわが入る程度だったほうれい線でしたが、
年々、シワが目立つようになってきて
今では、笑わなくても法令線が目立つようになってきました。

ほうれい線はどうしてできるの？

ほうれい線は、年齢とともに頬がたるんでくることで
どんどん濃く刻まれていくものなんです。

そして、頬がたるむのは、紫外線などによるダメージによって
肌の中のコラーゲンが破壊されてしまうことが原因です。

コラーゲンが壊れると肌の弾力やハリがなくなってしまい
それが、肌の表面にたるみとして現れてきます。

肌のコラーゲンは元に戻すことはできるの？

コラーゲンは20歳を過ぎた頃からどんどん減っていきます。
40代の方が20代の頃のようなピチピチ肌に戻すことは無理ですが
今よりもコラーゲンを増やし質を上げることはできます。

よく皆さんがやっていることは、
コラーゲンを増やすためにコラーゲンを摂ることだと思うのですが、
これはとっても効率が悪いので止めた方がいいです。

と言うのは、コラーゲンは体内ではそのまま吸収されないからです。

コラーゲンは、一度アミノ酸に分解されてから、再度コラーゲンが作られます。
これでは、非常に無駄が多く吸収率も悪いんです。

なので、お肌のコラーゲンを増やしたい場合は、
コラーゲンの材料であるアミノ酸を摂るようにしましょう。

また、コラーゲンを生成する際に、ビタミンCを必要とするので
ビタミンCも同時に摂るようにしてください。

私は、アミノ酸とビタミンCが同時に摂れる
すっぽんコラーゲンサプリを飲んでいるのですが
コラーゲンサプリメントよりも全然、効果が高いのでおすすめです。